Creatine Monohydrate 325g

Creatina este sintetizata in ficat, rinichi si pancreas din aminoacizii L-arginina, glicina si L-metionina. Cantitatile cele mai mari de creatina sunt stocate in muschii scheletici, musculatura cardiaca si in creier sub forma de creatina fosfat (fosfocreatina). Principala sursa alimentara de creatina este carnea rosie; o masura de creatina monohidrat (6g) are efectul creatinei din peste 1 kg de carne rosie cruda.

Contribuie la:

imbunatatirea performantelor fizice, reducerea oboselii musculare, a timpului de recuperare dupa eforturi fizice intense si a pierderii masei musculare in timpul imobilizarii

imbunatateste capacitatea de contractie a miofibrilelor din fibrele musculare si ajuta la

refacerea rapida a rezervelor de energie celulara musculara: fosfocreatina participa la

sinteza de adenozin trifosfat (ATP) –“molecula universala de energie”

ajuta la cresterea masei musculare

ajuta la reducerea acumularii musculare a acidului lactic si a amoniacului in timpul

eforturilor fizice intense de scurta durata (neutralizeaza ionii de hidrogen)

ajuta la imbunatatirea sintezei proteinelor musculare

protectia cardiovasculara

ajuta la sinteza energiei necesare refacerii miocardului dupa leziuni cardiace

ajuta la reducerea riscului de depunere la nivel vascular a LDL-colesterol

reducerea tulburarilor neuro-musculare

ajuta la reducerea toxicitatii excesului de glutamat

ajuta la imbunatatire starii emotionale prin activarea mecanismelor serotoninergice si dopaminergice

ajuta la eliberarea rapida si la mentinerea nivelului de ATP, redusa in cazul traumatismelor cerebrale

 mentinerea nivelului creatinei endogene in cazul deficitului enzimelor care participa la sinteza acesteia

protectia antiaging